7.4.10

petua jaga pemakanan...

ok kata xmaw update blog tapi tetap nak update, bila aku jengah2 kat blog orang tadi aku terbaca pasal petua ni...jom kita review balik...

Jangan makan SUSU + DAGING

Jangan makan DAGING + IKAN

Jangan makan IKAN + SUSU

Jangan makan AYAM + SUSU

Jangan makan IKAN + TELUR

Jangan makan IKAN + DAUN SALAD

Jangan makan SUSU + CUKA

Jangan makan BUAH + SUSU CTH :- KOKTEL

JANGAN MAKAN BUAH SELEPAS MAKAN NASI , SEBALIKNYA MAKAN BUAH TERLEBIH
DAHULU, BARU MAKAN NASI.

TIDUR 1 JAM SELEPAS MAKAN TENGAHARI.

JANGAN SESEKALI TINGGAL MAKAN MALAM . SESIAPA YG TINGGAL MAKAN MALAM
DIA AKAN DIMAKAN USIA DAN KOLESTEROL DALAM BADAN AKAN BERGANDA.



kesimpulannya aku kena gi cafe ni sebab aku tak makan malam lagi..musnahlah sudah diet aku hari ni...sekian
credit to amrulady.blogspot.com

3 comments:

Mr Rulez said...

uit..pasal makan mlm 2..betui ker..ptut tedy makin gemok..kena suh dy makan mlm nie..hek3..
jom kuar mkn sm2..;)

mIsH IeRA cIK irAh said...

byk pantang larang nak diet ni. I turun dekat nak 10 kg tak de potong calori protien bla3.pil haram i nak telan.. ngeee.... nanti i kongsi tip ek ;) do follow my belog

AyuE said...

mr rulez: yang tu xtaw la betl ke x...huhu

mish iera: weee trun 10kg???bestnya...

boyfriend